本期所長趙曉卉與代理專員王勉到素人委托人家中，通過人寵互動、生活習慣觀察等環(huán)節(jié)發(fā)現(xiàn)居家養(yǎng)生痛點，邀請中醫(yī)專家李樹明支招，進行居家養(yǎng)生方案的策劃，并就方案的可行性進行現(xiàn)場體驗、并籌備養(yǎng)生晚餐。代理專員王勉結合自身經(jīng)驗和當天體驗進行養(yǎng)生日報內(nèi)容創(chuàng)作，形成居家養(yǎng)生簡單易行好堅持的攻略。